Gespräche klar führen und dich wirksam durchsetzen
Unbeirrbar
– Grenzen vertreten
Wenn du in schwierigen Gesprächen klar bleiben und Position beziehen willst.
3 Tage für Menschen, die ihre Grenzen erkennen, ihnen vertrauen und sie im Kontakt wirksam vertreten.
Vielleicht kennst du Situationen, in denen du bemerkst, dass etwas für dich nicht stimmt aber trotzdem sagst du
Vielleicht hast du dein Nein und gleichzeitig die Angst, was passieren könnte, wenn du es aussprichst. Vielleicht spürst du, dass du dir eine klare Position noch nicht erlaubst. Oder dass dir erst später die wichtigen Argumente einfallen, um deine Meinung klar zu vertreten.
Vielleicht kennst du das
Vielleicht kennst du Situationen, in denen dein erster Impuls ein Nein ist und trotzdem sagst du Ja.
Vielleicht kennst du Situationen, in denen du dein Nein zwar aussprichst und danach Erklärungen abgibst, es abschwächst oder dich dafür rechtfertigst?
Vielleicht kennst du die Angst, dass dein Nein etwas verändert. Dass jemand enttäuscht ist. Dass Spannung entsteht. Dass Beziehung schwieriger wird.
Vielleicht kennst du Situationen, in denen sich Spannung, Unruhe oder Distanz zeigt und du dich fragst, wo sie plötzlich herkommt.
Worum es geht
In diesen drei Tagen entsteht ein Raum, indem du übst, deiner Position im Kontakt Ausdruck zu verleihen.
Grenzen können sichtbar werden.
Deine Position kann ausgesprochen und verkörpert werden.
Es geht darum, im Moment wahrzunehmen, wo eine Grenze ist. Eigene Impulse können sichtbar werden: Zögern, anpassen, ausweichen, erklären.
Und neue Möglichkeiten können sich im Handeln zeigen: Klar bleiben, aussprechen, stehen bleiben.
Wo Grenzen klar werden,
kann gesunde Beziehung entstehen und
wirkliche Resonanz.
Bewegungsfelder
Dieses Angebot lebt davon, dass du deine erlebten Grenzkonflikte einbringst.
Wir arbeiten daran Grenzen wahr und ernst zunehmen
Es geht darum, den Moment zu erkennen, in dem deine Position für dich stimmt.
Gemeinsam üben wir, auch bei Spannung im Kontakt zu bleiben.
Es wird möglich mehr Sicherheit im Umgang mit Druck, Ignoranz und Widerstand zu gewinnen.
Dabei eröffnet sich ein Raum für neue Handlungsmöglichkeiten im Konflikt.
Für Menschen,
die ihre Grenzen wahrnehmen und sie in bestimmten Situationen noch nicht souverän vertreten können
die sich selbst als harmoniesüchtig beschreiben oder den Blick eher auf das Wohl der anderen richten
die Übergriffigkeit von anderen erlebt haben und sich darin schwer abgrenzen können
die lernen wollen Grenzen anderer früher zu erkennen und auch zu respektieren
Rahmen
Teilnehmer
Min. 6 – max. 12 Teilnehmer:innen
Dauer
3 Tage
Nächste Termine
27. – 29. Mai 2027
Start: 11:00 Uhr | Ende: 16:30 Uhr
Ort
Jugendherberge Wannsee
Badweg 1, 14129 Berlin-Zehlendorf
Anreise
S-Bahn Nikolassee (S1/S7),
S-Bahn Wannsee (S1/S7/Regio)
Buslinien: 118, 316, 318, 114, 218
A115 Spanische Allee
Kosten
1.150 € inkl. MwSt. (inkl. Pausenbewirtung)
Teilzahlungen auf Anfrage möglich.
Dein Platz im Wirkraum.
Wenn dich das anspricht, bist du willkommen.
hallo@wirkkraft.berlin
+49 177 216 70 19